Zu welcher Gruppe der Übergewichtigen gehören Sie?
Wenn es um das gesundheitliche Risiko geht ist Übergewicht nicht gleich Übergewicht.
Entscheidend ist, an welchen Stellen des Körpers das Fett sitzt. So stellen der so
genannte "Rettungsring" sowie Fettgewebe um Bauch oder Brustkasten herum
eine weitaus größere Gefahr für die Gesundheit dar als Fettansammlungen an den
Oberschenkeln oder am Po. Herzleiden oder Diabetes können die Folge von Übergewicht
sein.
Die beiden Formen der Fettverteilung lassen sich mit einer Birne und einem Apfel
vergleichen. Eine Birne ist im unteren Bereich (hüftbetont) am dicksten, während sich
beim Apfel der größte Umfang in der Mitte (bauchbetont) befindet. Als Faustregel gilt:
Das Gesundheitsrisiko ist beim Apfeltyp höher als beim Birnentyp.
Testen Sie sich
Geben Sie Ihren Taillenumfang und Ihre Hüftmaße an und berechnen Sie, zu welcher
Kategorie Sie gehören.
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